Thứ Hai, Tháng Mười 3, 2022
Google search engine
HomeNỘI THẤTPhòng xông hơi, phòng tắm xông hơi

Phòng xông hơi, phòng tắm xông hơi

Xông hơi là một liệu pháp giúp nâng cao tinh thần và có tác động tích cực đến sức khỏe và sắc đẹp. Với công nghệ tiên tiến hiện nay, phòng xông hơi khô ngày càng trở nên phổ biến. Bởi những thiết kế độc đáo mang đến một không gian thư giãn hoàn hảo và hiện đại.

Phòng xông hơi ướt là gì?

Văn hóa xông hơi đã có từ rất lâu đời, bắt nguồn từ Phần Lan dựa trên việc sử dụng chất liệu gỗ tự nhiên để làm bồn tắm. Đến nay, các mẫu thiết kế phòng xông thực sự được cải tiến, hoàn thiện và phát triển hơn.

Bạn Đang Xem: Phòng xông hơi, phòng tắm xông hơi

Phòng tắm hơi
Không chỉ xuất hiện ở các spa, phòng xông hơi khô còn có mặt ở nhiều căn hộ gia đình

Phòng xông hơi ướt là một không gian kín, cách nhiệt được mọi người sử dụng để xông hơi ướt cơ thể. Nhiệt độ bình thường từ 45 – 70 độ C, tùy từng loại phòng sẽ có nhiệt độ khác nhau.

Tác dụng của phòng xông hơi ướt

Cải thiện lưu thông máu

Phòng tắm hơi
Xông hơi có tác dụng rất lớn đối với quá trình lưu thông máu

Các vấn đề về tim mạch của bạn sẽ được cải thiện rất nhiều sau khi bạn xông hơi. Cải thiện tuần hoàn có thể giúp giảm huyết áp và dẫn đến trái tim khỏe mạnh hơn. Nó cũng chữa lành các mô da bị tổn thương.

Huyết áp thấp

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, khi ngồi trong phòng tắm hơi, cơ thể một người sẽ tiết ra hormone làm thay đổi nhịp tim. Đó là hormone aldosterone điều chỉnh huyết áp của bạn. Khi aldosterone được giải phóng, nó có thể giúp giảm huyết áp cao. Đây cũng là lý do khiến chúng ta cảm thấy thoải mái mỗi khi xông hơi.

Giảm căng thẳng

Ngồi trong phòng tắm hơi cũng có thể làm giảm quá trình sản xuất cortisol của cơ thể. Cortisol là hormone điều chỉnh mức độ căng thẳng mà bạn cảm thấy. Một vài phút trong trạng thái thư giãn không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn giúp giảm lo lắng và cải thiện khả năng tập trung của bạn.

Tăng cường sức khỏe làn da

Phòng tắm hơi
Ngoài việc thư giãn, xông hơi ướt còn giúp làn da của bạn trẻ đẹp hơn.

Môi trường ô nhiễm, khí hậu thay đổi thất thường là những tác nhân gây hại không chỉ đến sức khỏe mà còn cả làn da của bạn. Bụi bẩn bám trên da lâu ngày sẽ hình thành độc tố. Phòng xông hơi ướt giúp “giải quyết triệt để” vấn đề đó bằng cách sử dụng nhiệt để mở lỗ chân lông. Hơi nước ngưng tụ từ nhiệt giúp rửa sạch bụi bẩn và da chết (có thể dẫn đến nổi mụn). Da bạn sẽ trắng sáng và bóng khỏe ..

Đốt cháy calo

Phòng tắm hơi
Hơi nóng từ phòng xông hơi khô giúp bạn đốt cháy một lượng lớn calo

Ngồi trong phòng xông hơi ướt là một trong những trải nghiệm thú vị giúp bạn đốt cháy calo nhanh chóng. Theo thống kê, nhiệt ở phòng xông hơi khô 40 độ C trở lên sẽ giúp Cơ thể đốt cháy một lượng calo tương đương với việc đi bộ trong 45 phút.

Những lưu ý khi xông hơi để đảm bảo sức khỏe tốt nhất

Chỉ nên xông hơi từ 2 đến 3 lần trong một tuần.

Xem Thêm : Thiết kế nội thất đẹp, thiết kế nội thất căn hộ sang trọng giá rẻ

Không xông hơi khi cảm thấy đói hoặc no.

Tuyệt đối không xông hơi khi bị sốt cao.

Phụ nữ có thai và phụ nữ sau sinh, trẻ em dưới 12 tuổi không nên xông hơi.

Không xông hơi khi có biểu hiện say rượu, rối loạn tiêu hóa.

Không tắm ngay sau khi xông hơi.

Sau khi xông hơi nên uống 1 cốc nước lọc (Có thể uống một cốc trà gừng nóng hoặc nước chanh nóng. Tránh nước lạnh hoặc nước đá)

Có những loại phòng xông hơi nào?

Có hai kiểu thiết kế phòng xông hơi phổ biến hiện nay là phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt. Tùy theo nhu cầu hay sở thích mà chúng ta có thể lựa chọn phòng xông hơi phù hợp

Sauna (xông hơi nóng)

Phòng xông hơi khô được cấu tạo bởi các bộ phận chính: phòng xông hơi bằng gỗ với ghế, máy xông hơi khô, bảng điều khiển và bộ phụ kiện (xô, muôi gỗ, đèn xông hơi, đá tự nhiên, đồng hồ cát…).

Phòng tắm hơi
Mẫu phòng xông hơi hiện đại

Chất liệu tạo nên phòng xông hơi khô là gỗ. Vì khi xông hơi, độ ẩm thấp, nhiệt độ cao nên chỉ gỗ mới đủ tiêu chuẩn để tản nhiệt, không gây bỏng da cho người sử dụng. Chất liệu gỗ trong các thiết kế phòng xông hơi hiện đại thường được nhập khẩu từ Phần Lan, New Zealand, Thụy Điển… kết hợp với cửa kính tăng thêm vẻ sang trọng cho căn phòng. Xông hơi khô có các loại như: xông hơi bằng máy xông hơi khô hoặc xông hơi bằng tia hồng ngoại. Bên cạnh đó, người ta cũng thường cho thêm đá muối để tăng hiệu quả xông hơi và trang trí cho phòng xông hơi ướt thêm lung linh.

Công dụng của phòng xông hơi: giúp cải thiện tuần hoàn máu, trẻ hóa làn da, đào thải độc tố, tăng cường miễn dịch, giảm căng thẳng, stress. Ngoài ra, xông hơi khô còn giúp bài tiết mồ hôi, thải độc tố, ngăn ngừa mụn cho làn da tươi sáng, rạng rỡ.

Phòng tắm hơi

Nếu phòng xông hơi khô sử dụng chất liệu gỗ thì thành phần chính của phòng xông hơi ướt là nhựa cao cấp ở phần chân đế kết hợp với khung kính.

Phòng tắm hơi
Mô hình phòng xông hơi ướt

Đối với những phòng xông hơi khô Khăn ướt được thiết kế sẵn, có nhiều kiểu dáng tích hợp thêm nhiều tính năng như tắm đứng (tắm trần, tắm cầm tay), massage lưng, massage ngực, massage chân, nghe đài …

Công dụng của phòng xông hơi ướt: Giúp giảm đau nhức xương khớp, căng cơ. Nhiệt độ phòng có ảnh hưởng tích cực đến quá trình lưu thông máu. Đặc biệt, xông hơi còn giúp giảm viêm xoang, hen suyễn, dị ứng, viêm phế quản.

Điều kiện phòng xông đạt tiêu chuẩn chất lượng

Trên thị trường có rất nhiều mẫu mã cho bạn lựa chọn. Điều này khiến nhiều khách hàng gặp chút khó khăn trong việc tìm mua sản phẩm đạt tiêu chuẩn chất lượng.

Tường và trần nhà

Phòng tắm hơi
Hệ thống tường, trần phải đảm bảo cách nhiệt tốt.

Hệ thống tường và trần cần được trang bị 2 lớp giúp cách nhiệt hoặc thoát nhiệt ra bên ngoài. Thông tiêu chuẩn có chiều dài từ 2m đến 2,2m, rộng từ 10cm đến 15cm và dày từ 2cm đến 2,5cm. Các thanh gỗ được xử lý và ghép lại với nhau một cách trơn tru. Khu vực này phải đạt độ dày từ 8cm đến 10cm và có lớp cách nhiệt. Ngoài ra, trên bề mặt tường có các lỗ thông gió giúp không khí lưu thông dễ dàng.

Sàn và ghế dài

Phòng tắm hơi
Nên chú ý đến độ dày của các thanh gỗ để đảm bảo chất lượng

Xem Thêm : Ý tưởng thiết kế quán cafe không gian mở với phối cảnh linh hoạt

Chất liệu gỗ chủ yếu là gỗ thông và có độ dày từ 2cm đến 2,5cm. Giữa các thanh gỗ này sẽ được lắp ghép thêm những khoảng cách nhỏ giúp thoát nước và giúp tạo không gian thông thoáng cho phòng xông hơi ướt. Nền sàn lắp ráp có thể được tháo rời một phần để dễ dàng vệ sinh.

Hhệ thống cửa

Phòng tắm hơi
Mẫu cửa kính cường lực mạnh mẽ và hiện đại

Hệ thống cửa được thiết kế và làm từ gỗ thông Phần Lan. Được thiết kế với tay cầm lớn giúp người dùng đóng mở cửa dễ dàng. Hiện nay, có rất nhiều phòng xông hơi hiện đại được thiết kế bằng cửa kính cường lực vừa tạo sự sang trọng vừa có thể chịu được áp lực lớn.

Những lưu ý khi lắp đặt phòng xông hơi ướt

Xác định vị trí cchính xác

Lựa chọn vị trí lắp đặt phù hợp là điều bạn cần đặc biệt lưu ý.

Hệ thống ống dẫn hơi của máy xông hơi ướt nên đặt nghiêng để hơi dễ thoát ra ngoài. Bạn cũng nên lắp đặt ống dẫn hơi trên địa hình bằng phẳng, tránh các khúc cua và tuyệt đối không lắp van trên ống dẫn hơi. Ống dẫn hơi nên cách sàn từ 15 đến 30cm. Ngoài ra, nếu trong nhà bạn có một phòng tắm đứng, bạn hoàn toàn có thể tận dụng nó như một phòng xông hơi ướt, vừa tiện lợi vừa tiết kiệm diện tích.

Đối với bất kỳ thiết kế nào, hệ thống điện phải gọn gàng và an toàn tuyệt đối. Bảng điều khiển bên ngoài phòng xông hơi khô nên được lắp ở độ cao 1,2m để phù hợp với mọi đối tượng. Nên chọn vị trí thuận lợi để khi thiết kế có thể mở cửa thông phòng theo hướng đẩy ra ngoài. Chỉ cần dùng một lực nhẹ là có thể đẩy cửa ra ngoài, giúp đảm bảo an toàn cho người sử dụng nếu có sự cố không mong muốn trong quá trình hấp.

Lựa chọn máy móc thích hợp

Máy xông hơi ướt có vai trò quan trọng. Hiện nay trên thị trường có hai loại máy xông hơi cho bạn lựa chọn đó là máy xông hơi khô và máy xông hơi ướt. Nếu SPA hoặc gia đình bạn đã có phòng tắm đứng thì nên chọn máy xông hơi ướt để tiết kiệm diện tích và chi phí xây dựng. Và nếu gia đình bạn đông người nhưng trong nhà có nhiều diện tích thừa thì có thể lựa chọn lắp đặt phòng xông hơi khô khô ráo để có không gian thoải mái và được thiết kế theo ý thích của bạn.

Phòng tắm hơi
Cấu tạo chi tiết của máy xông hơi khô

Lựa chọn máy xông hơi phù hợp với nhu cầu sử dụng và giá thành hợp lý sẽ là sự lựa chọn tối ưu cho không gian của bạn.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần quan tâm đến công suất của máy có phù hợp với diện tích phòng xông hay không. Máy có công suất phù hợp vừa tiết kiệm chi phí vừa hiệu quả.

Chọn mua phụ kiện

Các phụ kiện đi kèm cũng là một trong những vấn đề bạn cần quan tâm khi lắp đặt và thi công máy xông hơi tại nhà. Bởi những phụ kiện này sẽ giúp phòng xông trở nên hiện đại và tiện nghi hơn giúp bạn tận hưởng cảm giác thoải mái và thư giãn.

Phòng tắm hơi
Ẩm kế, nhiệt kế, xô, chậu .. là những phụ kiện cần thiết

Các phụ kiện có thể kể đến như tinh dầu, muôi, hộp đựng nước, khăn tắm,… Bạn phải chọn những loại có kích thước nhỏ gọn, phù hợp, không ảnh hưởng đến việc lắp đặt máy xông hơi.

Bạn đang tìm công ty xây dựng uy tín?

Việc lắp đặt và thi công hạng mục này đòi hỏi chuyên môn cao, không phải ai cũng có thể tự mình lắp đặt được. Nhiều trường hợp tự lắp đặt không đúng cách bạn có thể gặp phải tình trạng không kín hơi, máy xông hơi khô hoạt động kém… Nghiêm trọng hơn có thể xảy ra chập cháy ảnh hưởng đến sinh hoạt của gia đình bạn.

WEDO tự tin với nhiều năm kinh nghiệm sẽ tư vấn thi công phòng xông hơi ướt cho bạn từ khâu nguyên vật liệu đến thiết kế và thi công. Bạn sẽ tiết kiệm được thời gian, tiền bạc và đảm bảo được sự đồng bộ giữa yếu tố kỹ thuật và thẩm mỹ.

Hình ảnh thực tế các mẫu thiết kế phòng xông do WEDO thực hiện

WEDO với sứ mệnh: “Chúng tôi tạo ra một cuộc sống tốt đẹp hơn”. Đây là một trong những danh mục dưới Thiết kế SPA Được khách hàng rất ưa chuộng. Các kiến ​​trúc sư của chúng tôi với kinh nghiệm và tâm huyết sẽ giúp bạn sở hữu một không gian hoàn hảo về thiết kế, chính xác về kỹ thuật và tuyệt vời về công năng.

Phòng tắm hơi
Hình ảnh thi công thực tế WEDO
Phòng tắm hơi
Hình ảnh thi công thực tế WEDO
Phòng tắm hơi
Hình ảnh thi công thực tế WEDO
Phòng tắm hơi
Hình ảnh thi công thực tếWEDO
Phòng tắm hơi
Hình ảnh thi công thực tế WEDO
Phòng tắm hơi
Hình ảnh thi công thực tế WEDO

Hi vọng những thông tin trên của WEDO sẽ là những kiến ​​thức hữu ích dành cho bạn. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào liên quan đến thiết kế nội thất Mọi không gian hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được đáp ứng kịp thời.

GỬI YÊU CẦU ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN:

SỰ KIỆN ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

chủ đề liên quan

Nguồn: https://chungcumatphohn.com
Danh mục: NỘI THẤT

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -
Google search engine

Most Popular

Phản hồi gần đây